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6 choses à appliquer pour avoir des cheveux éclatants pendant la grossesse

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La grossesse est une période pendant laquelle le corps de la femme connait beaucoup de changements hormonaux et physiologiques.

Ces changements affectent non seulement l’état psychique de la femme, mais également toutes les parties du corps.

Chaque grossesse est unique

La grossesse de chaque femme est unique ; Pour certaines femmes, cela provoque des problèmes d’acné, une peau terne, une pigmentation ou encore des problèmes de cheveux.

Pour  d’autres, au contraire, cela apporte des bienfaits : cheveux plus brillants, teint plus radieux, cheveux plus épais, etc.

Chute de cheveux, problème récurent

La chute de cheveux est l’une des choses les plus courantes qui se produisent pendant la grossesse.

Afin de lutter contre ce problème, il est important de connaître certaines astuces pour garder vos cheveux pleins de santé, plus forts et brillants.

Voici 6 conseils à appliquer pendant la grossesse
Massez votre cuir chevelu avant de vous laver les cheveux

Le massage du cuir chevelu avant le lavage, combiné à l’utilisation d’une eau tiède (pas trop chaude) stimulerait la circulation sanguine au sein de votre cuir chevelu et améliore la santé de vos cheveux.

Utilisez un après-shampoing après chaque lavage

L’après shampoing devrait convenir à votre type de cheveux, c’est-à-dire normal, gras ou sec.

Malgré l’utilisation d’un revitalisant, si vous sentez que vos cheveux sont fins et cassants, essayez de trouver des produits capillaires contenant de la silicone comme la diméthicone qui reste sur vos cheveux même après le rinçage. Cela rend vos cheveux brillants et enlève la matité.

S’ils sont appliqués sur les pointes des cheveux, ces produits sont totalement sûrs même pendant le premier trimestre de la grossesse.

Évitez le brossage excessif des cheveux

Le fait que plus de brossage de vos cheveux leur donne une meilleure apparence est une pure intox. Au contraire, cela contribue à la cassure et la perte de cheveux.

Évitez également de vous brosser quand vos cheveux sont mouillés ; car c’est là qu’ils sont les plus faibles et les plus susceptibles d’être endommagés.

Manger équilibré permet d’éviter la perte de cheveux

Un régime équilibré et nutritif contenant beaucoup de fruits, de noix et de légumes variés, de légumineuses et de poisson est susceptible de couvrir vos besoins pendant la grossesse.

Évitez la carence en protéines, en zinc et en biotine, car cela pourrait entraîner une perte de cheveux.

Des compléments alimentaires pourraient constituer une solution, bien sûr après avoir consulté votre médecin.

Optez pour les colorations douces de vos cheveux

Le meilleur conseil à vous donner si vous devez absolument vous teindre les cheveux est d’utiliser des pigments naturels tels que le henné (cheveux bruns), le henné noir (cheveux foncés), le brou de noix, la sauge, le thé noir, etc…

Pour les inconditionnels des colorations chimiques, évitez les colorations agressives et de préférence sans ammoniaque. Une application prolongée conduit à la pénétration de ses composants à l’intérieur de votre organisme et par conséquent celui de votre fœtus.

Offrez-vous des moments de détente

Le stress est la principale cause de la chute des cheveux chez la femme enceinte en dehors des problèmes hormonaux.

  • Détendez-vous un maximum
  • Prenez de bons bains aux huiles essentielles et allumer des bougies parfumées
  • Écouter de la musique apaisante, méditer, pratiquer le yoga
  • Offrez-vous des massages relaxants
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